最近網(wǎng)上很流行“職場自閉癥”上班時間沉默寡言，下班則妙語連珠，平時跟領(lǐng)導(dǎo)搭同一部電梯都難受，下班卻是八面玲瓏的交際咖？如果你有這樣的表現(xiàn)，那么你有可能患上了網(wǎng)傳的“職場自閉癥”。

有的職場人士形容上班“上班慘過上墳”可見，這種社交焦慮癥非常的嚴(yán)重，可以想象，這樣的職業(yè)人往往獨(dú)來獨(dú)往，寧愿獨(dú)自面對工作發(fā)呆，也不愿意參與到同事之間的討論；可是這種人下班后總是各種瘋狂，就像變了一個人，笑容多了，話多了，甚至去KTV都會握著麥不放，叫他麥霸都是因?yàn)闆]有什么詞可以形容了。你是這樣的嗎？

也有的職場人士，看見領(lǐng)導(dǎo)會特意放慢腳步，甚至意識到要和領(lǐng)導(dǎo)同乘一趟電梯就想撒腿就跑，實(shí)在逃不了，在電梯里也會難受的手腳不知道怎么放，眼睛不知道往哪里看。這種“自閉”現(xiàn)象恐怕連自己也沒有意識到。

在職場中因環(huán)境、壓力等原因產(chǎn)生溝通障礙，甚至出現(xiàn)職場自閉癥狀并不少見。這類現(xiàn)象產(chǎn)生的原因有兩種，一是主動行為避讓，二是社交焦慮。主動行為避讓是職場人的一種自我保護(hù)表現(xiàn)，較為正常；社交焦慮則主要是源于對本身的不自信或憂郁心理。

一定程度的行為避讓是自我保護(hù)的一種表現(xiàn)，但如果過度防御，則會阻礙自己的社交發(fā)展，應(yīng)求助心理咨詢師，進(jìn)行自我調(diào)整，多肯定自己，樹立信心，并學(xué)會主動與同事溝通。

職場自閉癥，說的是你嗎？